Помогу при переломах,
ушибах, растяжках:
окажу всю необходимую помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

7000+
Случаев оказанной помощи
Ортопед
Магомедов Юсуп Абакарович

Чем я могу Вам помочь?

Помогу разобраться при подозрении на переломы
Лечение вывихов
Лечение разрыва сухожилий
Помощь при кровотечениях и травмах
Лечение повреждений суставов, мышц, связок, костей разного характера

Почему именно Я?

Магомедов Юсуп Абакарович

Специальность:
Ортопед
Тип:
Взрослый, детский
Филиал:
ул. А. Султана, 4В
Стаж:
23 года
График работы:

Пн-пт с 16:00-18:00

Сб по вызову

О докторе:
Врач ортопед-травматолог

 

Образование:
Диплом Донецкого государственного медицинского университета (лечебное отделение)
Интернатура по специальности «травматология и ортопедия» на базе НИИ травматологии и ортопедии (г. Донецк)

 

Опыт работы:
Работа врачом ортопедом-травматологом отделения сочетанной и множественной травмы Донецкого НИИ травматологии и ортопедии

Почему мне доверяют?

Случаев оказанной помощи

Более 20 лет оказываю помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Если вид травмы позволяет – операцию не проводим, обходимся консервативным лечением

Вопрос - ответ

Ходить босиком – естественно для человека в любом возрасте. У людей, которые много ходят босиком более здоровые стопы, чем у тех, кто носит обувь.

Главная проблема людей, ведущих сидячий образ жизни, – неправильная осанка. Чаще всего на ее формирование влияют несколько факторов, главные из которых – длительное пребывание в неправильном положении, плохое освещение и неудобная офисная мебель. Существенную роль в формировании осанки играет недостаток двигательной активности – слабые мышцы живота и спины не в состоянии долго удерживать тело в физиологичном положении.

Гиподинамия (малоподвижность) – серьезная проблема. И нарушение осанки – далеко не все, к чему она может привести. Малоподвижный образ жизни – одна из возможных причин преждевременного старения позвоночника и остеохондроза. Статистика не радует. Более 80% офисных сотрудников жалуются на неприятные болевые ощущения в спине.

Первый признак «сбоя» в организме – появление болевых ощущений. В шейном отделе позвоночника проходят сосуды, кровоснабжающие головной мозг. При развитии остеохондроза происходит их сдавливание. Человек начинает страдать от головной боли, головокружения и других неприятных симптомов. Чаще всего пациенты обращаются к врачу именно с такими жалобами.

Организация рабочего места – первый шаг к снижению нагрузки на позвоночник. Нужно правильно расположить стол относительно окна, чтобы исключить появление бликов от монитора. Его лучше ставить боком к источнику естественного освещения.

Чтобы сохранить правильную осанку, нужен постоянный самоконтроль. Когда вы стоите, опирайтесь на обе ноги с одинаковой силой. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник, и ему не придется прогибаться. Старайтесь всегда держать голову вертикально. Когда вам приходится переносить тяжелые вещи, старайтесь распределять нагрузку одинаково на обе руки и держать спину как можно ровнее. Пользуясь сумкой, меняйте руки, чтобы не вызывать искривление позвоночника. Старайтесь меньше ходить на высоких каблуках. Они в значительной степени увеличивает нагрузку на позвоночный столб. Во время телефонных разговоров не зажимайте аппарат между ухом и плечом.

ОТВЕТИМ
НА ЛЮБОЙ ВАШ ВОПРОС

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Перезвоним вам прямо сейчас!

    Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения.